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热干面

热干面营养价值

富含碳水化合物，是构成机体的重要物质；储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质；解毒，增强肠道功能。

一般人群均可食用

油焖春笋

春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。

一般人均可食用。年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食春笋。

西瓜吐司

吐司含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便。

一般人群均可食用，消化道疾病患者慎食。

卜卜蚬

蚬子中含有丰富的营养物质，可以维持人体免疫机能，能够提高人体的免疫力，同时能够促进血液循环，增强新陈代谢。

一般人群均可食用。平素脾胃虚寒者忌食；寒性气管炎者、风寒感冒患者忌食。

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